تنشغل المرأة بأشياء كثيرة ولكن يبقى همها الوحيد هو جمالها والعناية ببشرتها , والبشرة النضرة الصحية هي اكبر ثروة تمتلكها المرأة .
العناية بالبشرة :
تجميل العنق : العنق هو عضو مهم في جسم المرأة ولابد أن يحظى بالعناية والاهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل , ومن المظاهر غير الصحية هي الجلسة بان تجلس المرأة منكبه على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز في العنق والتكتلات الشحمة , كما يجب أن يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري ,ويجب عدم إرهاق العنق بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد لابد من الاهتمام بنظافة العنق يوميا بالماء والصابون مرة بليفة خشنة وتجفيفه بمنشفة وتدليكه بها لتحريك الدورة الدموية .
تدليك الوجه :
يؤدي التدليك إلى استرخاء العضلات وتقوية البشرة وتخفيف الإجهاد وتنشيط الدورة الدموية ولابد من الاسترخاء قبل التدليك وتفادي شرب المنبهات .
تنظيف البشرة :
إزالة الغبار والأوساخ وبقايا الماكياج وتتم بواسطة الصابون الطبي المخصص للوجه أو اللويسيون .
الواقي الشمسي :
من أهم المستحضرات الواجب استعمالها في النهار يحمي بشرة الوجه من أشعة الشمس المضرة ومن الأشعة فوق البنفسجية المسببة للشيخوخة المبكرة وتلف الخلايا .







