الصحة النفسية وحرارة الصيف

الصحة النفسية وحرارة الصيف                                                        
يأتي فصل الصيف هذا العام .. بحرارته المعتادة في ظروف وأجواء غير عادية يعيشها العالم في حالة توتر وقلق جماعي، وذلك بسبب الحروب والصراعات والأحداث المتلاحقة .. خصوصاً ما شهدته منطقة الشرق الأوسط في الفترة الماضية من مشاهد مأساوية تابعها الناس في هذه المنطقة وفي العالم بتأثر شديد.
ويعيش العالم [...]

نشاطات مضادة للاكتئاب ..

فيما يلي ذكر بعض الأنشطة البسيطة التي سوف تغير مزاجك إذا التزمت ببعضها وأعطيتها الأهمية المناسبة .. وهذه الأنشطة يعرفها الجميع ولكن هناك سر كبير سأفشيه لك وهو أن المشكلة لدى أغلب الناس ليس في معرفة هذه الأنشطة ولكن في عدم تركيزهم على أهميتها لبساطتها .. لأن أغلب الناس يعتقدون أن الأشياء البسيطة لا تجلب أشياء كبيرة فيهملوها ولا [...]

أشهر الأمثال المعروفة في بلاد الشام المتعلقة بالصحة:

أولا- الأمثال المرتبطة بالطعام وعاداته:
نص البطن أحسن من ملوها
الأكل في الشبعان خسارة
فطار مع ملك وتغدى مع وزير وتعشى مع شحاد
أحسن ما تاكل رز وبانجان خبي جسمك ما يبان
بضر المعدة ولا بينفع الأعدية
مين وفر غداه لعشاه ما شمت فيه عداه
مريضنا بيعن وبياكل متل الجن
البرغل بسيمير الركب
كول جبس وطلع على خدودك وكيل بطيخ وطلع عزنودك
اللي [...]