تنظيف القولون -2-

Colon  cleaning -2-

اكتب في هذا الموضوع الهام للمرة الثانية لما شاهدته من إقبال ومتابعة حثيثة من قبلكم , وقد جمعت لكم فيه من احدث ماتوصل إليه الطب البديل والغربي من أسباب ومسببات وطرق وقائية وعوامل مساعدة .

ماهي العوامل الغذائية المتداخلة في تسرطن القولون:

1- البدانة والتسرطن :لوحظ وجود رابط قوي بين البدانة و السرطان ولعل مرد ذلك إلى فرط الأنسولين الحادث الأمر الذي يزيد من النمو الخلوي في مخاطية القولونات.

2- المواد الدسمة الحيوانية والتسرطن:إن تناول الدسم من منشأ حيواني عامل هام في حدوث السرطان وذلك بسبب زيادة الوارد الحر وري الناتج عن هذه المواد الدسمة.

3- طريقة طهو الطعام : إن طهي الطعام في درجات الحرارة العالية جدا يزيد من خطر سرطان القولون .

4-  الكحول : يزيد من نسب حدوث الأورام الفدية المخاطية في الأمعاء .

5- زيادة السكريات في الغذاء.

6-  الأغذية الحاوية على الحديد : إن الانفراط في تناول الحديد أو المواد التركيبية كالفيتامينات والأدوية يؤدي إلى أذية الطبقة الدسمة في أغشية خلايا القولون مما يضعف مقاومتها ويؤدي إلى قابليتها للتحول إلى خلايا سرطانية .

7-  وجبات التسلية : إن الإكثار من تناول الطعام المتنوع في الوجبة الواحدة يزيد من السرطان .

إن لبكتيريا الأمعاء دورا هاما في عملية الهضم والاستفادة من محتويات الطعام وتخليص الجسم من جزء مهم من شوارد العناصر الكيميائية الضارة التي تنتج إثناء عملية الهضم وأثناء تناول بعض الأدوية , وذلك بإنتاجها مضادات الأكسدة ومجموعة من الأحماض العضوية التي تحافظ على البيئة الفيزيولوجية المناسبة في الأمعاء وبذلك تنظم إخراج الفضلات من الجسم , إن بعضها ينتج فيتامين K وجزء من فيتامين  وجزء من فيتامين B12 .

واليكم بعض الأعشاب المفيدة المجربة :

-        السلق : يؤكل طازج بعد غسله جيدا .

-        الرشاد : إن شرب 2-3 كوب من الشاي العشبي لبذور الرشاد مفيدة جدا.

-        المحلب : أكله باعتدال يفيد في تسكين الآلام القولون.

-        خل التفاح : نصف كوب يوميا بعد الطعام .

-        شرب 2 كوب من مغلي مزيج السوس والمستكى التركي .

-        الحرمل + اليانسون+ الكراوية+النعناع+ قشر الرمان بكميات متساوية ويحلى بالعسل ويشرب كوب صباحا ومساء لمدة أسبوع.

-        شرب عصير الليمون المخفف مفيد جدا لتعفن الأمعاء وانتفاخ البطن ويشرب بمقدار 4-5 مرات يوميا .

-        اليانسون + أوراق الفجل بمقدار كوب قبل النوم .

-        النعناع مع العسل بمقدار 3-4 أكواب يوميا .

-        الثوم بمقدار 2 فص ثوم يوميا قبل الإفطار .

-        شرب الكمون أو إضافته للطعام .

-        الريحان + ثلاث حبات فلفل اسود .

-        ورق الغار يضاف إلى الطعام .

-        الشمار يشرب بمقدار 2-3 كوب يوميا .

-        التمر + حبة البركة يفيد في طرد الغازات .

-        البابونج + الكمون+ الكراوية + الحبة السوداء + النخالة بمقدار متساوي ويؤخذ  ملعقة كوب .

-        تناول الخضار وأفضلها الملفوف لغناه بمضادات الأكسدة , والفيتامين D له دور هام جدا في منع تحول الخلايا الطبيعية إلى سرطانية , وحمض الفوليك أيضا مهم .

إن اختبار كشف سرطان القولون ضروري للرجال والنساء عند بلوغ الخمسين من عمرهم و ذلك بإجراء تحليل الكشف عن الدم الخفي في البراز واختبار منظار القولون .

المصادر :

1- مجلة الدليل إلى الطب البديل – السنة الثانية – العدد13-نيسان 2003م.

2- ملحق العربي العلمي – العدد50- يوليو 2009م .

3-  كتاب التغذية الحديثة – د. محمود بوظو- دار الفكر – دمشق – 2001م – الطبعة الأولى .

4- كتاب الأعشاب الطبية – تأليف لمعان صالح زكي توفيق – إصدار دار كيوان – دمشق – 2009م .